【妊娠時の過ごし方・胎教など】妊娠、出産。子どもを授かるって不思議な体験でした。

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

ハンドケア

 

趣味・習い事

パッチワークにはまって色々つくりました。細かい作業に没頭して時間を忘れて取り組みました。

 

妊婦グッズ

下着、ガードル、腰痛防止ベルト、靴下、洋服、靴